Il Respiro dell’Anima

RESPIRAZIONE OLOTROPICA  e  MEDITAZIONE VIPASSANA

 

4 –  9  Settembre 2018

 

Ricarica, Apertura e Trasformazione

con Claudia Panìco e Pietro Thea

Un ritiro intensivo per aprirsi alla vita ed alla guarigione interiore attraverso la Respirazione Olotropica e la Meditazione di Consapevolezza Buddhista (Vipassana).

Questa miscela unica di discipline crea una sinergia positiva e un grande potere di trasformazione.

Ti proponiamo questo seminario come opportunità di lavoro interiore ed esperienza diretta in un ambiente sicuro, protetto e di supporto, e in un contesto naturale, isolato e molto bello.
Il seminario è aperto a tutte le persone interessate, e non è necessaria una precedente esperienza meditativa o di Respirazione Olotropica.

 

Prezzo Early Bird per chi si iscrive entro il 20 Luglio.

L’Esperienza

La Respirazione Olotropica utilizza gli strumenti tradizionali dello sciamanesimo, e li offre in un contesto psicologico contemporaneo.La combinazione di

  • respirazione accelerata,
  • musica evocativa
  • lavoro corporeo focalizzato al rilascio energetico
facilita lo sviluppo di intuizione e consapevolezza ed è un catalizzatore di stati di coscienza espansa. Questo metodo, proposto in modo accurato e in un contesto appropriato, permette di accedere ad emozioni e memorie profonde che ci condizionano costantemente, a scioglierle e ad integrarle.
La meditazione Vipassana è un’arte meditativa millenaria che si fonda sullo sviluppo della consapevolezza. E’ un metodo per
  • riconciliarci con noi stessi e con il mondo
  • ritrovare gioia e tranquillità
  • sviluppare energia e stabilità mentale
Durante il seminario riscopriremo e coltiveremo un atteggiamento contemplativo verso il costante fluire della vita, un atteggiamento che si fonda sulla nostra naturale sensibilità ai processi mente-corpo, unita ad una spaziosità che accoglie senza giudicare. Coltiveremo un approccio contemplativo attraverso il quale costantemente ritornare a dimorare nel momento presente, nell’immediatezza e freschezza del qui-e-ora.

Perchè partecipare

Partecipare permette di
  • accedere più facilmente alle nostre potenzialità di auto guarigione profonde
  • riconnettersi alle esperienze emotive precoci e alla propria nascita
  • contribuire alla guarigione delle ferite emotive e ai traumi
  • sviluppare centratura e consapevolezza grazie all’ascolto profondo di sè
  • avere esperienze di intuizione profonda e di espansione della coscienza
  • avere accesso alla dimensione transpersonale della psiche
  • portare più fiducia, vitalità e benessere nella propria vita

Struttura del seminario

Il programma delle 5 giornate è molto ricco.Nella prima serata viene fornita un’introduzione alla pratica meditativa e una presentazione della Respirazione Olotropica che include una panoramica sulla mappa della psiche e delle fasi perinatali.

Ogni mattina iniziamo la giornata con una meditazione e la pratica di tecniche energetiche; dopo colazione vengono fornite istruzioni e riflessioni sui temi della meditazione e della spiritualità, insieme a periodi di pratica meditativa seduta e camminata.

Il pomeriggio è dedicato alla pratica della Respirazione Olotropica e alle attività integrative come il disegno di mandala.

Durante le serate sperimentiamo tecniche di rilassamento e meditazione, insieme a gruppi di discussione e di condivisione.

La struttura del seminario si ispira a quella consolidata negli workshop Insight and Opening, condotti per molti anni negli Stati Uniti e in Svizzera da Jack Kornfield  e Stanislav Grof.

Dove e quando

Il ritiro comincerà Martedì 4 settembre 2018 con la cena e finirà nel pomeriggio di Domenica 9 settembre, e si svolgerà presso la Casa dei Pensanti, struttura della Comunità di San Benedetto, a Ponzone, vicino ad Acqui Terme www.lacasadeipensanti.it.
La struttura offre sistemazione in stanze doppie, triple o quadruple con bagni in comune. L’alimentazione è vegetariana.

Informazioni e Iscrizione

Se intendi partecipare o vuoi ulteriori informazioni contattaci al più presto, scrivendo a claudia@claudiapanico.com o telefonando al 334.867.5488 (Claudia Panìco) o allo 328.88.26.212 (Pietro Thea).

Il numero di partecipanti è limitato per garantire la qualità del lavoro. Per partecipare è necessario un colloquio informativo con Claudia Panico.

Prezzo Early Bird per chi si iscrive entro il 20 luglio