corso settimanale
Core Integration
Programma di educazione al movimento che nasce come sviluppo ed evoluzione del Metodo Feldenkrais®.
Lunedì ore 16.45-17.45
Giovedì ore 13 – 14
Metodo innovativo, in linea con le scoperte nel campo delle Neuroscienze, che risponde in modo pratico all’esigenza di “stare bene nel proprio corpo”.
Una vera e propria riprogrammazione degli schemi neuromuscolari permette di verificare con precisione e facilità l’integrazione tra le parti del corpo per diventare più fluidi e flessibili nei movimenti e nelle azioni di tutti i giorni, senza tensioni o dolori.
Il rafforzamento della muscolatura profonda aumenta la stabilità.
La pratica costante di esercizi essenziali
– migliora la postura e la funzionalità della respirazione
– riduce lo stress fisico ed emotivo
– restituisce vitalità e benessere
“Il movimento è la chiave dell’esistenza: senza di esso nessuna forma di vita è pensabile”
Moshe Feldenkrais
CONDUTTORE
Ornella Valentini
Diplomata ISEF, Insegnante del Metodo Feldenkrais®
Contatti
Cell. 335 5288934
ornellavalentini@libero.it
Ornella Valentini
Diplomata ISEF, Insegnante del Metodo Feldenkrais®
Diplomata ISEF, Insegnante del Metodo Feldenkrais® (2001) e Trainer del Metodo Core Integration DellaGrotte (2012), riconosciuta dal Core Training Institute di Boston.
Integra nell’insegnamento di Core Integration la sua esperienza di lavoro personale, lo studio del Metodo Feldenkrais® , dello yoga e di altre discipline psico-corporee.
Dove
Associazione Meridiana
Via Casaregis 38/3
Genova - Foce
Cellulare
telefono - whatsapp
347 5828 209
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Associazione Meridiana
Centro Olistico
