corso settimanale

Core Integration

Programma di educazione al movimento che nasce come sviluppo ed evoluzione del Metodo Feldenkrais®.


Lunedì ore 16.45-17.45
Giovedì ore 13 – 14

Metodo innovativo, in linea con le scoperte nel campo delle Neuroscienze, che risponde in modo pratico all’esigenza di “stare bene nel proprio corpo”.

Una vera e propria riprogrammazione degli schemi neuromuscolari permette di verificare con precisione e facilità l’integrazione tra le parti del corpo per diventare più fluidi e flessibili nei movimenti e nelle azioni di tutti i giorni, senza tensioni o dolori.

Il rafforzamento della muscolatura profonda aumenta la stabilità.

La pratica costante di esercizi essenziali
– migliora la postura e la funzionalità della respirazione
– riduce lo stress fisico ed emotivo
– restituisce vitalità e benessere

“Il movimento è la chiave dell’esistenza: senza di esso nessuna forma di vita è pensabile”
Moshe Feldenkrais

 

CONDUTTORE

Ornella Valentini
Diplomata ISEF, Insegnante del Metodo Feldenkrais®

Contatti

Cell. 335 5288934
ornellavalentini@libero.it

Ornella Valentini

Ornella Valentini

Diplomata ISEF, Insegnante del Metodo Feldenkrais®

Diplomata ISEF, Insegnante del Metodo Feldenkrais® (2001) e Trainer del Metodo Core Integration DellaGrotte (2012), riconosciuta dal Core Training Institute di Boston.

Integra nell’insegnamento di Core Integration la sua esperienza di lavoro personale, lo studio del Metodo Feldenkrais® , dello yoga e di altre discipline psico-corporee.

Dove

Associazione Meridiana
Via Casaregis 38/3
Genova - Foce

Cellulare

telefono - whatsapp
347 5828 209

Associazione Meridiana

Centro Olistico