Yoga Dolce per la Terza Età

 

Ogni lezione comprende esercizi di mobilizzazione articolare, tecniche di respiro articolare e pratiche di rilassamento guidate da un insegnante specializzata nella didattica yoga per anziani.

Lo Yoga dona ai giovani
la saggezza dell’esperienza
e agli anziani il segreto
della Giovinezza
Swami Satchidananda

Orari

Le lezioni si svolgono il lunedì e il giovedì alle ore 9:45

Per informazioni ed iscrizioni

Silvia 345 697 3959
ilcuoredelloyoga@gmail.com

 

Silvia Canevaro
Istruttore Yoga

Diplomata alla Scuola quadriennale di formazione per insegnanti di Hatha e Raja Yoga dell’a.s.d. KI di Genova, si è specializzata nell’insegnamento dello yoga dolce per la terza età e per le gestanti.

E’ iscritta alla YANI (Associazione Nazionale Insegnanti Yoga). Dal 2009 tiene corsi regolari di Hatha Yoga presso alcuni centri cittadini ed è fondatrice dell’associazione sportiva Il Cuore dello Yoga, che attraverso le discipline orientali promuove uno stile di vita sano e consapevole.