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Quando il corpo incontra la mente

Mercoledì 23 settembre 2020
ore 21

 

È un viaggio dedicato al corpo umano per esplorare le sue potenzialità invisibili, capaci di ispirarci e guidarci nella vita di tutti i giorni riscoprendo la propria connessione tra corpo, mente spazio pensieri e comportamento.

Tale percorso si svolgerà sotto la guida di Cristina Guglielmino che attraverso brevi pratiche di movimento consapevole porterà i partecipanti a sperimentare la respirazione l’equilibrio la stabilità’ e la mobilità delle nostre strutture articolari e la relazione tra corpo e spazio.

Relatrice

Cristina Guglielmino
Insegnante certificata di Pilates

Info e Prenotazioni

inexstay@gmail.com
https://www.facebook.com/InhaleExhaleStay
www.cristinaguglielmino.com

Cristina Guglielmino

Cristina Guglielmino

Insegnante certificata di Pilates

 La filosofia di Cristina Guglielmino  è l’integrazione e il cambiamento di prospettiva.

Grazie alla poliedricità della sua esperienza professionale (come ballerina, attrice, conduttrice televisiva, pittrice e insegnate del metodo Pilates) e alla sua curiosità, è sempre alla ricerca di nuove ispirazioni e contaminazioni culturali e di nuove
possibilità di movimento perché maggiori sono le possibilità, maggiori saranno le opportunità di scelta.

Il risultato di questo lavoro di integrazione tra linguaggi apparentemente diversi, lontanie in alcuni casi opposti, è sempre veicolare un messaggio.
Attraverso lo studio dell’anatomia e della biomeccanica del corpo umano Cristina sperimenta “la poesia del corpo” in
quanto il nostro corpo è la storia della nostra vita.

Ascoltare il corpo ci consente di dialogare con esso comprendendo le nostre reali esigenze in quanto noi non abbiamo
semplicemente un corpo ma siamo il nostro corpo.

Cristina utilizza anche il metodo Pilates come mezzo per condividere tutto questo.
Ballerina professionista diplomata al ”Centro internazionale di danza di Rosella Hightower” a Cannes.
Insegnante di pilates certificata presso la scuola Polestar Pilates Italia con qualifica riconosciuta a livello internazionale.

Workshop e aggiornamenti:
-Seminari con Alan Herdman insegnante di 2° generazione
del metodo Pilates.
-Anatomia funzionale e biomeccanica.
-Creative matwork e piccoli attrezzi.
-Problemi cardiovascolari e Pilates.
-Emotional anatomy.
-Let’s roll : slide e palla.
-La fascia e il fitness: funzionale cxt e il Pilates.
-Matwork creativo.
-L’anca e il Pilates.
-La gola e il collo: problemi cervicali e Pilates
-Fletcher Pilates workshop: towelwork, barrework, florwork.
Scuola Kathy Grant con Blossom Crawford.
-La fascia e la tecnica miofasciale con Jim Barners e Cathy
Alderson.
-Lombalgia e la tecnica Gray Institute con Leslee Bender.
-Creative matwork con Michael King.
-Basi Pilates rael Isakovitz.
-Tecnica Garuda Pilates con James D’Silva.
-Kamagon Pilates.
-Falsi miti e verità sul core con Shally Power (presidente PMA).
-Pilates per Parkinson con Valentin.
-The Willpower method con Stacey Lee Krauss.
-Metodo Franklin.
-La fascia e il movimento con James Earls (anatomy trains).
-Il corpo attraverso la kinesiologia con Madeline Black.
-Il movimento della respirazione con Madeline Black.
-Centipede matwork con Isabela Moody.
-Psoas e zona lombosacrale con Alice Becker.
-Pilates e la voce con Alice Becker.
-La fascia con Antonio Stecco fascial manipulation.
-Tmj (temporo mandibolare) con Serafino Ambrosio.
-Il pavimento pelvico con Brent Anderson.
-Post intervento protesi all’anca con Brent Anderson.
-Post intervento fusione spinale con Brent Anderson.
-Parkinson e Pilates con Brent Anderson.
-Applicazioni particolari  del Pilates  nello sport (golf-equitazione-scherma-tennis).
-Pilates per danzatori.

Dove

Associazione Meridiana
Via Casaregis 38/3
Genova - Foce

Cellulare

telefono - whatsapp
347 5828 209

Associazione Meridiana

Centro Olistico