Conferenza Introduttiva Gratuita

Ayurveda: conoscere sé stessi attraverso l’equilibrio​

Comprendere il proprio equilibrio per vivere con maggiore consapevolezza

Domenica, 11 Ottobre 2026
ore 19:00

L’Ayurveda, l’antica tradizione indiana dedicata alla salute e al benessere della persona, ci invita a guardare la salute da una prospettiva diversa: non solo come assenza di malattia, ma come ricerca quotidiana di equilibrio tra corpo, mente e stile di vita.
Le nostre abitudini, il modo in cui ci alimentiamo, riposiamo, lavoriamo e ci relazioniamo con l’ambiente possono influenzare profondamente il nostro stato di benessere.

Durante questo incontro, la Dott.ssa Graziella Bensi ci accompagnerà alla scoperta dei principi fondamentali dell’Ayurveda, mostrando come questa antica disciplina possa offrire ancora oggi indicazioni concrete e sorprendentemente attuali per prendersi cura di sé.

Parleremo dei ritmi della giornata, dell’alimentazione, della costituzione individuale e dell’importanza di riconoscere i segnali che il corpo ci invia, imparando ad ascoltarli prima che si trasformino in un disagio.

Uno dei momenti più interessanti sarà dedicato alla lettura del polso, una tecnica di osservazione propria della tradizione ayurvedica.
Attraverso l’ascolto del polso, il medico ayurvedico raccoglie informazioni utili a comprendere lo stato di equilibrio della persona e a orientare una valutazione personalizzata.

Per chi desidera approfondire questi aspetti, lunedì sarà possibile prenotare una consulenza individuale con lettura del polso direttamente con la Dott.ssa Graziella Bensi.

Un incontro aperto a tutti, pensato per chi desidera avvicinarsi all’Ayurveda e scoprire un modo più consapevole di prendersi cura del proprio benessere.

EVENTO GRATUITO – Prenotazione Obbligatoria

CONDUTTORE

Graziella Bensi
farmacista

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