Due giorni
per provare.
Scoprire. Stare bene.
open day 2026
SABATO 3 & DOMENICA 4 OTTOBRE · GENOVA
Per due giorni Meridiana apre le sue porte.
Partecipazione gratuita · Prenotazione consigliata · Posti limitati
programma workshop
Sabato 3 Ottobre, 2026
9:00
Yoga per migliorare salute, benessere
e prestazioni sportive
con Elena Roccatagliata
9:00
Yoga per migliorare salute, benessere
e prestazioni sportive
con Elena Roccatagliata
10:00
Tai Chi Chuan Armonia in Movimento
con Alessandra Giappichelli
10:00
Tai Chi Chuan Armonia in Movimento
con Alessandra Giappichelli
11:00
Scopriamo insieme i benefici del Pilates
con Elena Roccatagliata
11:00
Scopriamo insieme i benefici del Pilates
con Elena Roccatagliata
12:00
Ritrova il tuo equilibrio attraverso il corpo
con Carlo Intiso
12:00
Ritrova il tuo equilibrio attraverso il corpo
con Carlo Intiso
14:00
Tango divertimento e passione
con Sergio Chiaverini e Beatrice Mondo
14:00
Tango divertimento e passione
con Sergio Chiaverini e Beatrice Mondo
15:00
Aroma Quantum Energy
Quando un profumo può trasformare il tuo mondo interiore
con Maila Mameli
15:00
Aroma Quantum Energy
Quando un profumo può trasformare il tuo mondo interiore
con Maila Mameli
16:00
ALLA SCOPERTA DELLO SHIATSU
il benessere del tocco
con Giuseppe Spagnulo
16:00
ALLA SCOPERTA DELLO SHIATSU
il benessere del tocco
con Giuseppe Spagnulo
17:00
Il Movimento Organico per Ossa Forti
con Ornella Valentini
17:00
Il Movimento Organico per Ossa Forti
con Ornella Valentini
18:00
Yoga sulla Sedia per Dimagrire
con Francesca Piga
18:00
Yoga sulla Sedia per Dimagrire
con Francesca Piga
19:00
Biodanza
con Diana Catona
19:00
Biodanza
con Diana Catona
20:00
Fuori copione
Un’esperienza di teatro e improvvisazione
con Davide Tolu
20:00
Fuori copione
Un’esperienza di teatro e improvvisazione
con Davide Tolu
LEZIONE YOGA GRATUITA
Yoga per migliorare salute, benessere e prestazioni sportive
SABATO 3 OTTOBRE 2026
ORE 9
Yoga è per tutti, fondamentale nella quotidianità ma anche per attività mirate.
Hai la possibilità di provare come questa antica disciplina possa servire ai giorni nostri!
RELATORE
Elena Roccatagliata
Insegnante Certificata di Yoga e Pilates
PRENOTA IL TUO POSTo
lezione pilates gratuita
Scopriamo insieme
i benefici del Pilates
SABATO 3 OTTOBRE 2026
ORE 11
L’occasione per approcciarsi a questo metodo e lasciarsi guidare con esercizi mirati e di qualità.
Scoprirai come possa davvero cambiare il tuo concetto di movimento!
RELATORE
Elena Roccatagliata
Insegnante Certificata di Yoga e Pilates
PRENOTA IL TUO POSTO
Lezione Tango Gratuita
Tango
divertimento e passione
SABATO 3 OTTOBRE 2026
ORE 14
Non importa la tua età anagrafica, se hai dai 16 anni agli over 60, se sei FOREVER YOUNG e hai energia e amore per la vita, siamo certi di poterti introdurre al meglio nel vibrante Universo del Tango Argentino.
RELATORI
Sergio Chiaverini
Beatrice Mondo
Maestri di Tango
PRENOTA IL TUO POST0
lezione yoga gratuita
yoGa sulla sedia per dimagrire
SABATO 3 OTTOBRE 2026
ORE 18
Esercizi con il supporto della sedia, finalizzati ad attivare la muscolatura, ritrovare elasticità, accelerare il metabolismo cosi da riuscire a perdere peso, il tutto eseguito con la giusta respirazione
RELATORE
Francesca Piga
Insegnante Certificata Yoga Alliance
PRENOTA IL TUO POSTO
Workshop Esperienziale gratuito Coreflow
Il Movimento Organico per Ossa Forti
SABATO 3 OTTOBRE
ORE 17
Scopri gli Esercizi efficaci per rafforzare lo scheletro, ritrovare equilibrio e forza.
Agisci oggi per la tua vitalità di domani!
RELATORE
Ornella Valentini
Laureata in Scienze Motorie, Insegnante del Metodo Feldenkrais®
PRENOTA IL TUO POSTO
improvvisazione teatrale
Fuori copione
Un’esperienza di teatro e improvvisazione per esplorare nuovi modi di esprimersi.
SABATO 3 OTTOBRE
ORE 20
Attraverso giochi teatrali, improvvisazioni e semplici esercizi espressivi sperimenteremo modi nuovi di entrare in relazione con noi stessi e con gli altri per ritrovare fiducia e autostima.
L’incontro è aperto a chiunque, anche a chi non ha mai fatto teatro.
Un’occasione per uscire dai ruoli abituali, dare spazio a parti di sé ancora inespresse e acquistare maggiore fiducia nella propria presenza.
RELATORE
Davide Tolu
Conselor a mediazione teatrale con indirizzo bioenergetico
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workshop esperienziale gratuito
Alla scoperta Shiatsu
Il benessere del tocco, l’equilibrio del corpo,
l’energia della persona
SABATO 3 OTTOBRE 2026
ORE 16
Un incontro dedicato a chi desidera conoscere più da vicino lo Shiatsu e i benefici di questa disciplina giapponese basata sul contatto e sull’ascolto del corpo.
Attraverso esempi pratici e momenti esperienziali scopriremo come il tocco consapevole possa favorire rilassamento, equilibrio e vitalità nella vita quotidiana.
RELATORE
Giuseppe Spagnulo
Insegnante & Operatore Shiatsu certificato FISieo
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lezione biodanza gratuita
Biodanza
SABATO 3 OTTOBRE 2026
ORE 19
Biodanza è aperta a tutti, è espressione libera guidata dalla musica.
Quando ci muoviamo in libertà, non stiamo solo danzando, stiamo ascoltando, impariamo a conoscere noi stessi, sviluppiamo i nostri potenziali, stiamo evolvendo.
RELATORE
Diana Catona
Centro Studi Biodanza Bologna
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WORKSHOP Esperienziale GRATUITO
TAI CHI CHUAN – ARMONIA IN MOVIMENTO
SABATO 3 OTTOBRE 2026
ORE 10
Scopri il benessere attraverso l’arte millenaria del Tai Chi: la corretta postura e la respirazione consapevole libereranno l’energia che credevi perduta e ti consentiranno di riappropriarti della naturalezza dei movimenti, contribuendo a risolvere i tuoi problemi fisici ed emotivi.
RELATORE
Alessandra Giappichelli
Insegnante UISP-DO di Tai Chi Chuan – Qi Gong. membro dell’I TCCA Italia
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Workshop Esperienziale gratuito
Aroma Quantum Energy
Quando un profumo può trasformare il tuo mondo interiore
SABATO 3 OTTOBRE 2026
ORE 15
Scopri come gli oli essenziali possono accompagnarti in un percorso di consapevolezza, liberazione emozionale ed evoluzione personale.
Le emozioni non elaborate continuano spesso a influenzare il nostro modo di vivere, le relazioni e le scelte quotidiane.
Durante questo incontro sperimenterai l’aromaterapia emozionale e scoprirai come gli oli essenziali possano accompagnare un percorso di ascolto, consapevolezza e rilascio di schemi ed emozioni che non servono più, favorendo un profondo senso di armonia, benessere e crescita personale.
L’incontro è aperto a tutti.
RELATORE
Maila Mameli
Aroma Quantum Energy
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laboratorio Esperienziale
Ritrova il tuo equilibrio attraverso il corpo
Un’esperienza pratica per scoprire come tensioni, postura ed emozioni siano profondamente collegate.
SABATO 3 OTTOBRE
ORE 12
Durante questo incontro scoprirai il Metodo Carlo Intiso: un approccio che unisce trattamento manuale, ascolto del corpo e consapevolezza.
Attraverso una breve esperienza pratica comprenderai come il corpo racconti la nostra storia e come, liberando le tensioni, possa ritrovare energia, equilibrio e benessere.
Un’esperienza aperta a tutti.
RELATORE
Carlo Intiso
Ideatore del Metodo Carlo Intiso® (Medicina Quantistica, Prana e Bioenergetica)
PRENOTA IL TUO POSTO
programma workshop
Domenica 4 Ottobre, 2026
9:00
YOGA NIDRA – dal movimento consapevole al rilassamento profondo
con Giovanna Galati
9:00
YOGA NIDRA– Dal movimento consapevole al rilassamento profondo
con Giovanna Galati
10:00
Liberati dalle allergie!
con Michela del Boca
10:00
Liberati dalle allergie!
con Michela del Boca
11:00
Esercizi Bioenergetici
liberare le energie corporee
tua Forza Vitale
con Sandro Violante
11:00
Esercizi Bioenergetici
liberare le energie corporee
tua Forza Vitale
con Sandro Violante
12:00
Diventa Suono
Esperimento di Risonanza Collettiva
con Francesco Mancuso
12:00
Diventa Suono
Esperimento di Risonanza Collettiva
con Francesco Mancuso
14:00
Yoga Teraphy
con Francesca Piga
14:00
Yoga Teraphy
con Francesca Piga
15:00
AYURVEDA, BENESSERE E VITALITÀ NELLA TERZA ETÀ
con Antonella Bochicchio
15:00
AYURVEDA, BENESSERE E VITALITÀ NELLA TERZA ETÀ
con Antonella Bochicchio
16:00
Biocostellazioni® Dove comincia davvero la nostra storia?
con Sara e Andrea
16:00
Biocostellazioni® Dove comincia davvero la nostra storia?
con Sara e Andrea
17:00
Mindfulness vivere consapevolmente per ritrovare gioia, calma e serenità
con Orietta Trenchi
17:00
Mindfulness vivere consapevolmente per ritrovare gioia, calma e serenità
con Orietta Trenchi
18:00
in con shi
La danza dell’ascolto
con Roberto Bertolazzi
18:00
in con shi
La danza dell’ascolto
con Roberto Bertolazzi
workshop esperienziale gratuito
Liberati dalle allergie!
Ritorna ad una vita felice e in buona salute.
DOMENICA 4 OTTOBRE 2026
ORE 10
Ti racconterò di questo metodo naturale e di come si rivolge alla globalità della persona.
Scoprirai le principali cause delle patologie, come e’ possibile correggerle e le fondamenta di questo metodo.
Adatto a tutti coloro che vogliono ritrovare la connessione ad una piena salute, che siano adulti, bambini e i ns. amici animali.
RELATRICE
Michela Del Boca
Operatrice del Benessere Olistico
PRENOTA IL TUO POSTO
Lezione Yoga Nidra GRATUITa
YOGA NIDRA
Dal movimento consapevole
al rilassamento profondo
DOMENICA 4 OTTOBRE 2026
ORE 9
Una pratica adatta a tutti per ripristinare l’equilibrio psicofsico,
allontanare lo stress e rinnovarsi con energia nuova.
Si inizia con lo sperimentare movimenti liberi nello spazio, connessi al proprio respiro naturale, sequenze di asana di Hata Yoga, per poi portarci sdraiati a terra, a seguire la voce guida che conduce ad uno stato di rilassamento profondo.
Il corpo riposa, ma la mente resta vigile.
“Con una pratica di yoga nidra sistematica non solo ci rilassiamo,
ma ristrutturiamo e riformiamo dall’interno la nostra intera personalità”
RELATORE
Giovanna Galati
Operatrice YOG – SCUOLA RAM Massaggio Ayurvedico – Ricercatrice NeuroSpazialità
PRENOTA IL TUO POSTO
workshop esperienziale gratuito
Esercizi Bioenergetici
liberare le energie corporee
tua Forza Vitale
DOMENICA 4 OTTOBRE 2026
ORE 11
Se vuoi sperimentare come gli Esercizi Bioenergetici ti aiutano a liberare le energie corporee e a sentire la tua Forza Vitale, ti invito a partecipare alla presentazione gratuita che terrò in Meridiana.
RELATORE
Sandro Violante
Psicologo e Psicoterapeuta
PRENOTA IL TUO POSTO
workshop esperienziale gratuito
In con shi
LA DANZA DELL’ASCOLTO
UN PERCORSO DI SCOPERTA E CONNESSIONE
CON TE STESSO E GLI “ALTRI”
DANZA – ENERGIA MOVIMENTO – RESPIRO – CONTATTO
DOMENICA 4 OTTOBRE 2026
ORE 18
Un’esperienza di gruppo che unisce movimento, respiro, ascolto, contatto e condivisione.
È difficile spiegarlo.
Chi l’ha vissuto dice:
“Sciogli il corpo, la mente si apre e il cuore respira.”
“Il gruppo diventa una forza.”
“Entri con la tensione. Esci con più spazio dentro di te.”
RELATORE
Roberto Bertolazzi
operatore e istruttore shiatsu-do -A.P.O.S.–counselor – crescita personale
PRENOTA IL TUO POSTO
workshop esperienziale gratuito
AYURVEDA, BENESSERE E VITALITÀ
nelLA 3° ETA’
DOMENICA 4 OTTOBRE 2026
ORE 15
Accompagnare i cambiamenti della vita con equilibrio e serenità.
L’età che avanza porta con sé cambiamenti naturali nel corpo e nella mente.
L’Ayurveda offre strumenti semplici e naturali per sostenere benessere, vitalità e qualità della vita in ogni stagione dell’esistenza.
RELATRICE
Antonella Bochicchio
Operatrice di Massaggio Ayurvedico
PRENOTA IL TUO POSTO
workshop esperienziale gratuito
Mindfulness
vivere consapevolmente per ritrovare gioia,
calma e serenità
DOMENICA 4 OTTOBRE 2026
ORE 17
Ci incontreremo per sperimentare alcune tecniche capaci di ricollegare mente e corpo, alla scoperta di quell’unità chiamata Sé, guidati dalla consapevolezza del momento presente.
RELATORE
Orietta Trenchi
psicologa, trainer Mindfulness
PRENOTA IL TUO POSTO
Biocostellazioni® e Costellazioni Familiari Spirituali
Dove comincia davvero la nostra storia?
Un primo incontro con la sistemica familiare per esplorare il nostro modo di
essere parte di un sistema.
DOMENICA 04 OTTOBRE 2026
ORE 16:00
Attraverso una breve introduzione e alcuni semplici movimenti, ci avvicineremo allo sguardo della sistemica familiare.
Un’esperienza per osservare noi stessi non soltanto come individui, ma come parte di una rete di relazioni e di una storia che ci precede.
L’incontro è aperto a tutti, anche e soprattutto a chi non ne ha mai fatto esperienza.
RELATORi
Andrea Armando Bisso
Sara Lunghi
diplomati in BioCostellazioni®, formatisi con Gabriele Policardo.
PRENOTA IL TUO POSTO
lezione yoga gratuita
YOGA Teraphy
DOMENICA 4 OTTOBRE 2026
ORE 14
Lezioni con posizioni ideate per ritrovare elasticità del corpo, allungamento della schiena, equilibrio degli organi, con la cura dell’insegnate, nel guidare ogni allieva alla consapevolezza e miglioramento delle proprie capacità, modificando dove necessario le posizioni, per arrivare nel tempo ad avere fluidità, elasticità ed armonia fisica
.
Lezioni adatte a principianti, giovani, meno giovani, post fisioterapia.
Relax con Campana tibetana
RELATORE
Francesca Piga
Insegnante Certificata Yoga Alliance
PRENOTA IL TUO POSTO
workshop esperienziale gratuito
Diventa Suono
Esperimento di Risonanza Collettiva
DOMENICA 4 OTTOBRE 2026
ORE 12
Tu porti una frequenza.
Gli altri aggiungono la loro.
Francesco le accoglie, le ascolta e le trasforma in armonia.
Per un attimo non esistono più individui separati, ma un’unica vibrazione condivisa.
Un’esperienza da vivere, impossibile da replicare.
RELATORE
Francesco Mancuso
Pianista – Direttore d’Orchestra
PRENOTA IL TUO POSTO
programmi TRATTAMENTI
SABATOE DOMENICA 3&4 Ottobre, 2026
SAB&DOM
Scopri il massaggio ayurvedico
con Allievi Scuola Ram
SAB&DOM
Scopri il massaggio ayurvedico
con Allievi Scuola Ram
SAB&DOM
TRATTAMENTI SHIATSU
concediti un momento di rilassamento e benessere
con Giuseppe Spagnulo
SAB&DOM
TRATTAMENTI SHIATSU
concediti un momento di rilassamento e benessere
con Giuseppe Spagnulo
SAB&DOM
Massaggio Ayurvedico – Benessere 3°età
per favorire leggerezza e vitalità
con Antonella Bochicchio
SAB&DOM
Massaggio Ayurvedico – Benessere 3°età
per favorire leggerezza e vitalità
con Antonella Bochicchio
SAB&DOM
Massaggi e Trattamenti Olistici
per migliorare il benessere di mente e corpo
_Team Arance & Cannella_
SAB&DOM
Massaggi e Trattamenti Olistici
per migliorare il benessere di mente e corpo
_Team Arance & Cannella_
SAB&DOM
Massaggio viscerale olistico
Un tocco gentile per il benessere della tua pancia
con Olga Terchenko
SAB&DOM
Massaggio viscerale olistico
Un tocco gentile per il benessere della tua pancia
Olga Terchenko
SAB&DOM
REIKI
con Adriana Faraone
SAB&DOM
REIKI
con Adriana Faraone
SAB&DOM
Trattamento Energetico Vibrazionale & Raindrop Technique
con Maila Mameli
SAB&DOM
Trattamento Energetico Vibrazionale & Raindrop Technique
con Maila Mameli
Trattamenti SHIATSU
SABATO 3 & DOMENICA 4
OTTOBRE
Tensioni al collo e alle spalle?
Schiena rigida?
Stress e difficoltà a rilassarti?
Concediti un momento dedicato a te e scopri lo Shiatsu, un’antica disciplina giapponese che attraverso il tocco e le pressioni favorisce rilassamento, equilibrio e benessere.
Prenota il tuo trattamento esperienziale gratuito e sperimenta direttamente i benefici di questa pratica.
OPERATORE
Giuseppe Spagnulo
Operatore & Insegnante Shiatsu
PRENOTA IL TUO POSTO
Massaggi e Trattamenti olistici
Un “assaggio” (20 minuti) di uno dei nostri trattamenti
volti a migliorare il benessere di mente e corpo
SABATO 3 & DOMENICA 4
OTTOBRE
Attraverso specifiche manualità e tecniche di massaggio potrai abbandonare le tensioni dello stress quotidiano e ritrovare il tuo equilibrio psico-fisico.
Quale tra questi momenti di relax vuoi provare quest’anno?
⁃Trattamento Reiki
⁃Massaggio cervicale
⁃Massaggio defaticante arti inferiori
⁃Massaggio linfodrenante
⁃Massaggio Decontratturante schiena
⁃Massaggio rilassante (anche a 4 mani)
⁃Massaggio rilassante ai piedi
-Riflessologia facciale Dien Chan Zone
⁃Massaggio Kobido
⁃Massaggio Lomi Lomi (hawaiano)
⁃Massaggio Californiano
OPERATORi
_Team Arance & Cannella
SCEGLI e PRENOTA la tua COCCOLA preferita
Giancarlo 349 353 1525
Michela 392 056 5215
Samanta 347 645 7576
Simona 349 432 8071
Trattamenti Reiki
SABATO 3 & DOMENICA 4
OTTOBRE
Con la semplice imposizione delle mani, sperimenterai la rilassatezza, e la calma che questo trattamento può donarti
é rivolto a chi vuole approcciarsi a metodi di auto guarigione naturali.
OPERATORE
Faraone Adriana
Operatore Olistico
PRENOTA la tua sessione
Trattamento Energetico Vibrazionale & Raindrop Technique
SABATO 3 & DOMENICA 4
OTTOBRE
I sintomi fisici sono messaggi dell’Anima, situazioni non risolte, emozioni non rilasciate.
Prova un breve trattamento aromatico vibrazionale per armonizzare Corpo, Mente e Spirito, innalzare la tua energia vitale, risolvere tensioni, lasciare andare pesi inutili e risolvere anche sintomi fisici (dolori, gonfiore, tensioni, ansia…).
Oppure prova un trattamento Raindrop Techinque, un’esperienza sensoriale profondamente armonizzante, rigenerante e rilassante, per aiutare ad alleviare il dolore muscolare e articolare, rafforzare il sistema immunitario, disintossicare il corpo e facilitare l’equilibrio e il rilascio emotivo.
OPERATORE
Maila Mameli
Naturopata, Energy Healer, Reiki Master, Aromaterapeuta emozionale
RELATORE
Maila Mameli
Aroma Quantum Energy
PRENOTA IL TUO POSTO
MASSAGGIO
AYURVEDICO per la 3° Età
Per il benessere e la vitalità della terza età.
SABATO 3 & DOMENICA 4
OTTOBRE
Ti senti meno agile? Il sonno è più leggero? Avverti rigidità o stanchezza?
Il Massaggio Ayurvedico dedicato alla terza età utilizza manualità dolci e rispettose per favorire rilassamento, benessere e una piacevole sensazione di equilibrio, leggerezza e vitalità.
OPERATORE
Antonella Bochicchio
Operatrice Ayurvedica
PRENOTA il tuo trattamento
Trattamento
viscerale olistico
SABATO 3 & DOMENICA 4
OTTOBRE
Un tocco gentile per il benessere della tua pancia.
Un trattamento profondo con olio essenziale che ti riconnette al tuo corpo, ti libera dalle tensioni accumulate, fa fluire le emozioni represse e aiuta a risolvere problemi come il gonfiore addominale, cattiva digestione, senso di pesantezza e affaticamento.
OPERATORE
Olga Terchenko
Operatrice Olistica
PRENOTA il tuo trattamento
scopri il
Massaggio Ayurvedico
SABATO 3 & DOMENICA 4
OTTOBRE
Conosci RAM attraverso un trattamento di prova gratuito eseguito dai nostri allievi in tirocinio.
Un’occasione per conoscere da vicino la scuola e sperimentare i benefici del Massaggio Ayurvedico, favorendo rilassamento, equilibrio e benessere.
Prenota il tuo trattamento gratuito.
OPERATORE
Allievi Tirocinanti
SCUOLA RAM AYURVEDA
PRENOTA il tuo trattamento
dove ci trovi
Associazione Meridiana
Via Casaregis 38/3
Genova – Foce
ASSOCIAZIONE MERIDIANA
Via Casaregis 38
Genova – Foce
