corso settimanale
CoreFlow
Programma di educazione al movimento che nasce come sviluppo ed evoluzione del Metodo Feldenkrais®.
Lunedì
ore 15.30 – 16.30
ore 16.30 – 17.30
Giovedì
ore 13 – 14
Metodo innovativo, in linea con le scoperte nel campo delle Neuroscienze, che risponde in modo pratico all’esigenza di “stare bene nel proprio corpo”.
Una vera e propria riprogrammazione degli schemi neuromuscolari permette di verificare con precisione e facilità l’integrazione tra le parti del corpo per diventare più fluidi e flessibili nei movimenti e nelle azioni di tutti i giorni, senza tensioni o dolori.
Il rafforzamento della muscolatura profonda aumenta la stabilità.
La pratica costante di esercizi essenziali:
– migliora la postura e la funzionalità della respirazione
– riduce lo stress fisico ed emotivo
– restituisce vitalità e benessere
“Il movimento è la chiave dell’esistenza: senza di esso nessuna forma di vita è pensabile”
Moshe Feldenkrais
CONDUTTORE
Ornella Valentini
Laureata in Scienze Motorie, Insegnante del Metodo Feldenkrais®
Contatti
Cell. 335 5288 934
ornella.coreflow@gmail.com
sito web
Ornella Valentini
Laureata Scienze Motorie, Insegnante del Metodo Feldenkrais®
Laureata in Scienze Motorie, Insegnante del Metodo Feldenkrais® (2001) e Trainer del Metodo Core Integration DellaGrotte (2012), riconosciuta dal Core Training Institute di Boston, CoreFlow founder.
Integro in CoreFlow la mia formazione e la mia esperienza ultratrentennale in campo psicocorporeo.
Il mio metodo CoreFlow offre un approccio integrato al movimento e al benessere psicofisico.
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Via Casaregis 38/3
Genova – Foce
